Public concerné :

Toute personne étant amenée, dans le cadre de son travail, à rester statique devant son poste de travail, ou dont le poste comporte une activité physique.

Pré-requis :

Pas de pré requis

Durée de la formation :

1 jour : 7 heures

Attestation :

Remise d’une attestation individuelle de formation Gestes et Postures

Objectifs pédagogiques :

Le participant doit être capable de :

• Étudier, porter un regard critique et prévenir les risques d’apparition de maladies professionnelles et d’accidents du travail
• Étudier et appliquer les principes d’ergonomie sur les postes de travail de l’entreprise
• Repérer dans son travail les situations susceptibles de lui nuire
• Proposer des améliorations
• Aménager son poste de travail de façon optimale
• Améliorer les conditions et la qualité de vie du travail
• Adopter une meilleure hygiène de vie

Programme de la formation :

• Introduction sur les troubles musculo-squelettiques (TMS) et état des lieux des pathologies en France
• Notions d’anatomie et biomécanique
• Facteurs de risque et pathologies du travail
• Etudes des postes de travail (postures statiques)
• L’aménagement du poste de travail (ergonomie, ambiance…)
• La posture à adopter
• Entrainement aux gestes corrects
• Hygiène de vie

Moyens pédagogiques :

Théorie : Exposés – débats en salle de formation et approche théorique sur support vidéo-projeté. Interaction permanente entre les participants et le formateur

Pratique : Exercices de manipulation – mises en situation. En intra-entreprise, adaptation aux situations quotidiennes sur le poste concerné – cas concrets

Evaluation :

Évaluation formative (continue tout au long de la formation)